হাঁটু, স্পাইন, হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস
- Chinmoy Roy
- Sep 28, 2024
- 1 min read
Updated: May 15
অস্টিওআর্থারাইটিস হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের আর্থ্রাইটিস। এটি তখনই হয় যখন আপনার জয়েন্টগুলির আস্তরণের কার্টিলেজটি সময়ের সাথে সাথে কমে যায়, যার ফলে আপনার হাড়গুলি একসাথে ঘষা খেতে থাকে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্টে ব্যথা, শক্ত হওয়া, ফোলাভাব, গতির পরিসর হ্রাস এবং জয়েন্টের বিকৃতি। যদিও জয়েন্ট নুতন করার কোনো উপায় নেই, আপনি শারীরিক কার্যকলাপ, ওজন ব্যবস্থাপনা, যৌথ সুরক্ষা এবং স্ব-ব্যবস্থাপনার দক্ষতার মাধ্যমে লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন।
উপসর্গ: এখানে অস্টিওআর্থারাইটিসের সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি রয়েছে:
হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস
1. ব্যথা: প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে নড়াচড়ার সময় বা পরে ব্যথা হতে পারে।
2. দৃঢ়তা: জয়েন্টের শক্ততা প্রায়ই জাগ্রত হওয়ার পরে বা নিষ্ক্রিয়তার পরে লক্ষণীয় হয়।
3. নমনীয়তার ক্ষয়: আপনি জয়েন্টটিকে সম্পূর্ণ গতির মাধ্যমে সরাতে অক্ষম হতে পারেন।
5. জয়েন্ট থেকে শব্দ: কিছু লোক জয়েন্ট ব্যবহার করার সময় জয়েন্ট থেকে শব্দ অনুভব করে
6. অতিরিক্ত হাঁড়ের টুকরো: এই শক্ত পিণ্ডগুলি আক্রান্ত জয়েন্টের চারপাশে তৈরি হতে পারে।
7. ফোলা: জয়েন্টের চারপাশ ফোলা হতে পারে।
স্পাইন অস্টিওআর্থারাইটিস (স্পন্ডাইলোসিস)
মেরুদণ্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি সরু হয়ে যায় এবং হাড়ের স্পারগুলি বিকাশ লাভ করে। এই পরিবর্তনগুলি মেরুদণ্ডে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং নমনীয়তা হ্রাস করতে পারে।
হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস
ছবিটি হিপ জয়েন্টগুলির একটি তুলনা চিত্রিত করে। বাম দিকে একটি স্বাভাবিক নিতম্বের জয়েন্ট দেখায়, যখন ডান দিকটি অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে তরুণাস্থি ক্ষয় এবং হাড়ের স্পার গঠন প্রকাশ করে।
কারণ:
অস্টিওআর্থারাইটিস তখন বিকশিত হয় যখন আপনার জয়েন্টের হাড়ের প্রান্তে থাকা তরুণাস্থি ধীরে ধীরে খারাপ হয়ে যায়। তরুণাস্থি হল একটি দৃঢ়, পিচ্ছিল টিস্যু যা প্রায় ঘর্ষণহীন জয়েন্ট মোশনকে সক্ষম করে। যদি তরুণাস্থি সম্পূর্ণভাবে পড়ে যায়, তাহলে হাড়ের সাথে হাড়ের ঘর্ষণ ঘটে।
যদিও অস্টিওআর্থারাইটিসকে একটি "বয়স সংক্রান্ত" রোগ বলা হয়েছে, এটি সমগ্র জয়েন্টকে প্রভাবিত করে। এটি হাড়ের গঠনে পরিবর্তন, সংযোগকারী টিস্যুগুলির অবনতি যা জয়েন্টকে একত্রে ধরে রাখে এবং জয়েন্টের আস্তরণের প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।
ঝুঁকির কারণ:
বেশ কয়েকটি কারণ আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:
1. বয়স্ক বয়স: বয়স বাড়ার সাথে অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে।
2. লিঙ্গ: মহিলাদের অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যদিও সঠিক কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার নয়।
3. অতিরিক্ত ওজন: শরীরের অতিরিক্ত ওজন বহন করা বিভিন্ন উপায়ে অস্টিওআর্থারাইটিসে অবদান রাখে। বর্ধিত ওজন ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিতে (যেমন হিপস এবং হাঁটু) চাপ দেয় এবং ফ্যাট টিস্যু প্রোটিন তৈরি করে যা ক্ষতিকারক জয়েন্টের প্রদাহ হতে পারে।
4. জয়েন্টে আঘাত: অতীতের আঘাতগুলি, এমনকি যদি তারা নিরাময় হয়ে গেছে বলে মনে হয়, অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। খেলাধুলা সংক্রান্ত আঘাত বা দুর্ঘটনা একটি ভূমিকা পালন করে।
5. বারবার জয়েন্ট স্ট্রেস: যে পেশা বা খেলাধুলা জয়েন্টে বারবার চাপ দেয় তা শেষ পর্যন্ত অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে।
6. জেনেটিক্স: কিছু ব্যক্তি উত্তরাধিকারসূত্রে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার প্রবণতা পায়।
7. হাড়ের বিকৃতি: কিছু মানুষ বিকৃত জয়েন্ট বা ত্রুটিযুক্ত তরুণাস্থি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে।
8. বিপাকীয় রোগ: ডায়াবেটিস এবং হেমোক্রোমাটোসিস (শরীরে অতিরিক্ত আয়রন) এর মতো অবস্থাও অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে।
জটিলতা:
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি অবক্ষয়কারী অবস্থা যা সময়ের সাথে সাথে ক্রমান্বয়ে খারাপ হয়, প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হওয়া তীব্র হয়ে উঠতে পারে, যা দৈনন্দিন কাজকে চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। উপরন্তু, অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা এবং অক্ষমতা বিষণ্নতা এবং ঘুমের ব্যাঘাতে অবদান রাখতে পারে।
You can Contact Dr Chinmoy Roy at Rajarhat pain clinic, Newtown, Kolkata for treatment of any type of osteoarthritis.
For knowing the academic activities of Dr Chinmoy Roy, you may view,
Comments